抑郁症患者确实常常会表现出正气不足、体质虚弱的症状，这是因为抑郁症患者可能面临多种生理和心理压力，导致身体和心理的双重负担。这些症状包括胸闷、气短、疲倦、乏力、自汗等，可能还会出现食欲不振、失眠、注意力不集中等症状。

这些症状的出现，一方面是由于抑郁症患者常常处于焦虑、抑郁等负面情绪中，这些情绪会影响身体机能，导致胸闷、气短、疲倦、乏力等症状。另一方面，抑郁症患者也更容易受到外部环境的不良影响，容易感到疲劳和虚弱。

针对这种情况，抑郁症患者可以通过多种方式来增强正气和体质，包括：

1. 保持健康的生活习惯：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠和休息时间，避免过度劳累。
2. 均衡饮食：摄入足够的营养物质，包括蛋白质、维生素、矿物质等，以保持身体机能的正常运转。
3. 适当运动：适当的运动可以增强身体的抵抗力，改善身体机能，有助于缓解抑郁情绪。
4. 寻求专业帮助：如果症状持续严重或出现其他不适症状，建议及时寻求专业医生的帮助，以便更好地治疗抑郁症，恢复身体健康。

总之，抑郁症患者应该注意保持良好的生活习惯和心态，同时寻求专业帮助，以便更好地恢复身体健康。