洛贝卡氨基丁酸是一种保健品，其主要成分是氨基丁酸，具有镇静、降压、促进睡眠的作用。因此，适量食用洛贝卡氨基丁酸可以起到缓解焦虑、改善睡眠质量等作用。

但是需要注意的是，保健品不能替代药物，对于某些疾病患者，如高血压、心脏病患者，应该咨询医生的意见，不能盲目使用洛贝卡氨基丁酸。

因此，洛贝卡氨基丁酸具有一定的效果，但并不能替代药物，使用前建议咨询医生。