是的，长期熬夜会打乱生物钟，导致身体出现各种问题。长期睡眠不足、作息不规律会引起内分泌失调，导致身体免疫力下降，容易感冒。此外，长期熬夜还会影响大脑的思维能力和记忆力，对身体健康造成不良影响。因此，建议养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，以保持身体健康。