头抖是指头部不由自主地抖动，有时自己感觉不到。这种情况可能是由多种原因导致的。

1. 生理性原因：有些人在紧张、焦虑或疲惫等精神状态下，可能会感到头部抖动，但通常这种情况只会持续很短时间，而且在放松心情后症状会逐渐消失。
2. 特发性震颤：特发性震颤是一种遗传性疾病，通常在40岁前出现症状，主要表现就是头部不自主地抖动，也可能伴随着手部震颤。
3. 其他原因：包括帕金森病、小脑病变、药物副作用等，也可能导致头部抖动。例如，服用部分抗抑郁药、抗帕金森病药物等可能会导致头部以及其他症状的震颤。

如果头抖的症状持续存在，影响日常生活，建议及时就医，咨询医生的意见。医生可能会建议做一些检查，如神经系统检查和影像学检查，以确定抖动的具体原因。

以上信息为基础医学知识，如果需要更深入的了解，请咨询医生。