| 作者 |
| （加）斯科特·扬（Scott H. Young ） 等 |
| 丛书名 |
| 出版社 |
| 机械工业出版社 |
| ISBN |
| 9782110211517 |
| 简要 |
| 简介 |
| 内容简介书籍经济管理学书籍 ---------------------------4909802 - 超效率手册：99个史上更全面的时间管理技巧--------------------------- 斯科特·扬，拥有惊人学习天赋的超级学霸，仅用1年时间就学完4年制MIT计算机科学课程，经营着世界访问量巨大的学习类博客，并登上TEDx演讲台向世界宣讲自己的超效率经验。 在《如何高效学习》出版之后，众多网友向他留言讨教时间管理的秘诀，于是他两年磨一剑，创作了本书。他根据自己的学习和工作经验，总结了99个提高生产率的方法，这些方法简单、易懂、更重要的是适合每一个人操作，且效果明显。 希望这本书能成为读者学习和生活的好助手。只要你想提高工作效率、提升生活质量，那就来读这本书吧，它一定能让你的工作和生活焕然一新。 本书共有7章，包含99个史上更全面的时间管理方法。既有操作简便的小窍门，也有思路清晰的理论法则，还有培养习惯的日常行为。 ● 列出周/日目标 ● 用活页夹来记阅读笔记 ● 15分钟法则 ● 设定软时限 ● 信息节食 这些都来源于斯科特·扬的亲身验证，他尽可能地为每一个方法都提供了理论依据和使用效果，让读者读后清晰明了，更易操作。 ---------------------------6399178 - 吃掉那只青蛙：博恩·崔西的高效时间管理法则（原书第3版）--------------------------- . 面对艰巨、重要的任务， 不要拖延，立刻采取行动，吃掉那只青蛙 每天吃掉3只青蛙，让你进入前10%的精英行列。 《吃掉那只青蛙》中提出21条时间管理法则，让千万人受益。在过去的20多年里，本书的方法帮助人们成功地实现效率的提升和自我管理，大多数人运用书中的一系列方法和技巧，实现了职位提升，收入翻倍，个人长期目标和人生目标完美实现。 当下，人们面对的各种选择越来越多，不免感到茫然和难以决策，但一个人做出选择的能力将决定你人生的高度。本书通过一系列方法和工具，让你养成优先处理重要任务的习惯，并获得持续性的回报。 马上行动，把未来变成现在，一口一口地吃青蛙，确保自己每先完成重要的工作、吃丑陋的青蛙，你将发挥能力，所向披靡，拥有幸福的生活和成功的人生。 ---------------------------8081072 - 早起魔法--------------------------- 《早起魔法》（THE 5 A.M. MIRACLE）是为精英人士准备的高效生活指南，它适合于任何对生活充满热情并想要获得更好生活的人。通过这本书，读者可以在早起一睁眼就开始为一天的美好活力做好充分准备，获得今天明确目标、随时做好准备采取行动，并最终收获成果。 早起魔法的理论建立在一个“金字塔”上，金字塔一共有7层，每一层循序渐进，将早起这一行为和个人的成就及习惯联系起来，最终形成一种贯穿一生的生活方式。（类似于写作领域的《金字塔原理》）。 ---------------------------8081073 - 高效清单工作法：聪明人的无压时间管理手册--------------------------- 你是否因为无法完成每天任务清单上的每件事而感到沮丧？你是否因为没有有效地处理好工作感到沮丧？数以百万计的人正在使用让他们注定失败的任务清单。不管他们多么努力地工作，每天结束的时候都会留下一长串未完成的任务。 如果你像大多数人一样制作清单，那么你的清单几乎肯定不能完成它的使命，而你可能会因此感到愤怒和沮丧。 本书会使用一种专门设计的方法来帮助你利用清单，及时组织、管理和处理手头上的每一项任务。 |
| 目录 |
| [套装书具体书目] 4909802 - 超效率手册：99个史上更全面的时间管理技巧 - 9787111520948 - 机械工业出版社 - 定价 25 6399178 - 吃掉那只青蛙：博恩·崔西的高效时间管理法则（原书第3版） - 9787111573876 - 机械工业出版社 - 定价 35 8081072 - 早起魔法 - 9787111602118 - 机械工业出版社 - 定价 59 8081073 - 高效清单工作法：聪明人的无压时间管理手册 - 9787111635246 - 机械工业出版社 - 定价 49 ---------------------------4909802 - 超效率手册：99个史上更全面的时间管理技巧--------------------------- 简 介 第1章 克服拖延症 1. 周/日目标 / 002 2. 限定时间 / 003 3. 分解任务 / 004 4. 短跑理论 / 005 5. 日程校对 / 006 6. 加强自律 / 007 7. 使用咒语 / 008 8. 根除潜在的绊脚石 / 009 9. 动力催化剂 / 010 10. 搅拌 / 011 11. 营造一个不会分心的工作场所 / 012 12. 拒绝应该 / 013 13. 预备、射击、瞄准 / 014 14. 摒弃拖延恶习 / 015 第2章 做事更有条理 15. 条理性是一种技能 / 018 16. 少点儿混乱，少点儿压力 / 019 17. 捕捉装置 / 020 18. 给所有东西规定放置的地方 / 021 19. 简单的组织系统 / 022 20. 简单的组织系统：项目 / 023 21. 简单的组织系统：任务 / 024 22. 简单的组织系统：活动 / 025 23. 写出你的目标 / 026 24. 分支法 / 027 25. 通信记录 / 028 26. 做你承诺过的事 / 029 27. 整齐VS有条理 / 030 28. 阅读笔记 / 031 29. 数字条理性 / 032 第3章 保持活力 30. 晨礼 / 034 31. 休一天假 / 035 32. 日常运动 / 036 33. 为体能进食 / 037 34. 让你的时间头重脚轻 / 038 35. 按周期工作 / 039 36. 关闭开环 / 040 37. 多任务处理：第八宗罪 / 041 38. 15分钟法则 / 042 39. 喝水 / 043 40. 给你的动力再次充电 / 044 41. 保持敏锐 / 045 42. 工作/娱乐时间表 / 046 43. 平衡创造力 / 047 第4章 把事情完成 44. 完成项目，而不是完成任务 / 050 45. 设定最后期限 / 051 46. 每周回顾 / 052 47. 避免硬时限 / 053 48. 帕金森定律 / 054 49. 霍夫施塔特定律 / 055 50. 感激懒惰 / 056 51. 框架规划 / 057 52. 不要重新发明轮子 / 058 53. 快速样品制作 / 059 54. 别按照时间来获得报酬 / 060 55. 被逼出来的生产效率 / 061 56. 每日标记 / 062 57. 制定一个出口策略 / 063 第5章 让你的日常工作自动进行 58. 注意：习惯的角色 / 066 59. 30天试验 / 067 60. 日常VS非日常工作 / 068 61. 触发物 / 069 62. 替换理论 / 070 63. 操作性条件反射 / 071 64. 一次培养一个习惯 / 072 65. 始终如一 / 073 66. 先投资自己 / 074 67. 建立一个牢不可破的标准 / 075 68. 齿轮理论 / 076 69. 建设性恶习 / 077 70. 互联网仪式 / 078 71. 用习惯做实验 / 079 第6章 生产效率黑洞 72. 外包 / 082 73. 关闭自动消息 / 083 74. 双流理论 / 084 75. 批量处理 / 085 76. 避免接触懒惰的人 / 086 77. 信息节食 / 087 78. 习惯现在就做 / 088 79. 寻找指数报酬 / 089 80. 速读 / 090 81. 整体学习 / 091 82. 用书写来解决问题 / 092 83. 学习清单 / 093 84. 忠言逆耳 / 094 85. 感官剥夺 / 095 第7章 做对的工作 86. 六步走 / 098 87. 知道你想要什么 / 099 88. 将计划和实施分开 / 100 89. 测量 / 101 90. 实验 / 102 91. 日程记录 / 103 92. 帕累托定律 / 104 93. 停止清单 / 105 94. 迅速失败 / 106 95. 条理VS成就 / 107 96. 做一只刺猬 / 108 97. 努力工作并不重要 / 109 98. 计算你的附加值 / 110 99. 有目的地提高生产效率 / 111 关于作者 / 112 ---------------------------6399178 - 吃掉那只青蛙：博恩·崔西的高效时间管理法则（原书第3版）--------------------------- 赞誉 推荐序一 吃青蛙，过想要的生活（叶武滨） 推荐序二 吃青蛙，是一种什么样的体验（刘磊） 前言 引言 第1章 明确目标/ 001 书面目标的魔力/ 007 第2章 制订计划/ 009 提高回报率/ 011 每天节省出两小时/ 012 目标不同，计划不同/ 013 为项目制订一份计划/ 014 第3章 将80/20法则用于你的所有任务/ 017 任务的数量vs任务的重要性/ 019 关注重要活动/ 020 自我激励/ 021 第4章 考虑效果/ 025 对时间的配置做出更好的安排/ 027 用长期的时间观念进行思考/ 028 遵守强迫效率法则/ 030 最后期限只是借口/ 032 有关生产力最大化的3个问题/ 032 第5章 学会说“不”/ 037 优先级高低之分/ 039 创造性拖延/ 040 把花费时间长的活动设定为次优先级/ 042 第6章 持续不断地练习使用ABCDE法/ 045 一边思考，一边把你思考的结果 写在纸上/ 046 “应该做”还是“必须做”/ 047 立即行动/ 049 第7章 聚焦关键结果领域/ 051 管理和销售工作中的7大要素/ 053 明晰关键结果领域至关重要/ 054 明确自己的定位/ 055 薄弱环节导致工作拖延/ 056 一个重要的问题/ 057 第8章 遵守“3个”定律/ 059 每天只做一项工作/ 061 马上行动起来/ 062 改变你的生活/ 063 快速列出清单/ 064 时间管理是实现目标的方法/ 066 工作时间要全身心地工作/ 067 平衡不是可选择的/ 068 第9章 做好充分准备再行动/ 071 创造舒适的工作空间/ 073 为梦想奋斗/ 074 迈出第一步/ 075 第10章 每次到达下一个油桶/ 077 穿越撒哈拉沙漠/ 078 每次完成一步/ 080 第11章 升级核心技能/ 083 学无止境/ 085 成为大师的3个步骤/ 087 第12章 找到最关键的限制因素/ 091 找出限制因素/ 093 运用80/20法则解决限制因素/ 094 从自身找原因/ 095 找准原因，对症下药/ 095 第13章 自我设定压力目标 / 099 成为业内的领军者/ 101 自己设定最后期限/ 101 第14章 激励自己将理想转化成行动/ 105 控制你跟心灵的对话/ 107 建立积极的态度/ 108 第15章 技术是一个可怕的掌控者/ 111 你要有所选择/ 112 一定不能上瘾/ 114 找回属于自己的时间/ 114 不要成为高科技的奴隶/ 115 有人会告诉你/ 116 第16章 技术是一名出色的仆人/ 119 掌控你的通信/ 121 遇到突发事件怎么办/ 121 掌控你的时间/ 122 利用技术掌控你的情绪/ 123 第17章 高度的专注力/ 127 上瘾/ 128 多任务引发的幻觉/ 129 被验证的结论/ 130 把生产力提升到两倍/ 131 第18章 奶酪和香肠工作法/ 133 设定强制关闭机制/ 135 任务分解的“奶酪工作法”/ 136 第19章 创造整块的时间/ 139 为整块时间制订时间表/ 141 使用时间计划表/ 141 把每分钟都利用起来/ 142 第20章 保持紧迫感/ 145 进入最佳状态/ 146 引爆自身的高效能/ 147 激发动能/ 148 马上行动/ 149 第21章 单独处理每一项任务/ 153 一旦开始，全力以赴/ 154 不浪费时间/ 155 自律是关键/ 156 后记/ 159 参考文献/ 163 作者简介/ 165 ---------------------------8081072 - 早起魔法--------------------------- 第一部分 001 凌晨5点奇迹 引言 早起晨跑：双重磨炼 / 002 第1章 凌晨5点 / 005 凌晨5点奇迹的显著成效 / 008 找到自己的“凌晨5点” / 009 你准备好在早餐前掌控自己的一天了吗 / 011 4条承诺 / 013 如何阅读本书 / 014 关于创新和期望的简单说明 / 015 快速回顾 早餐前掌控你的一天 / 018 行动计划 / 018 第2章 追求卓越 / 019 安逸：成功的死敌 / 021 早起的10大好处 / 025 快速回顾 早起如此美妙 / 033 行动计划 / 034 第3章 满怀激情地起床 / 035 7步练就晨型人 / 037 早起速成法 / 043 常见问题汇总 / 044 我起来了，然后呢 / 048 快速回顾 夜猫子变身晨型人 / 050 行动计划 / 050 第二部分 053 凌晨5点蓝图 第4章 万丈高楼平地起 / 054 成功领航图 / 055 最好的自己 / 057 超级高效能“7步法” / 058 这份蓝图适合你吗 / 061 忙碌的贝蒂 / 062 第1步：确定人生的宏伟目标 / 064 快速回顾 凌晨5点蓝图和宏伟目标 / 068 行动计划 / 068 第5章 丢掉年度目标 / 070 为什么长期规划不起作用 / 072 眼下最重要的是什么 / 074 第2步：季度体系 / 076 快速回顾 季度体系 / 087 行动计划 / 087 第6章 强大的终身习惯 / 089 习惯与季度体系 / 091 第3步：固有习惯和补充习惯 / 093 成功人士的习惯 / 096 实现梦想离不开日常行动 / 099 快速回顾 固有习惯和补充习惯 / 100 行动计划 / 101 第7章 理想惯例 / 106 第4步：理想惯例 / 108 4种晨间惯例 / 115 设计理想晨间惯例 / 118 快速回顾 设计理想晨间惯例 / 124 行动计划 / 124 第8章 高效能 / 126 第5步：高效能策略 / 128 要点概括串讲 / 140 快速回顾 高效能策略 / 142 行动计划 / 142 第9章 追踪进展 / 145 第6步：追踪进展 / 147 每日反思 / 148 一周反思 / 150 月度反思 / 155 季度反思 / 157 年度反思 / 159 快速回顾 追踪进展 / 162 行动计划 / 162 第10章 凌晨5点达人 / 165 第7步：进阶策略 / 168 快速回顾 进阶策略 / 177 行动计划 / 177 第三部分 179 凌晨5点行动方案 第11章 行动方案 / 180 30天行动方案 / 182 3步实现凌晨5点奇迹 / 190 快速回顾 30天行动方案 / 191 行动计划 / 192 第12章 大胆行动吧 / 193 凌晨5点资源分享 / 196 雄心勃勃的行动清单 / 199 参考文献 / 201 致谢 / 204 关于作者 / 208 ---------------------------8081073 - 高效清单工作法：聪明人的无压时间管理手册--------------------------- 前 言 第1章 待办事项清单：你需要用它做什么 / 001 第2章 生产率悖论：待办事项清单如何阻碍你的成功 / 005 第3章 为什么你没能完成待办事项清单 / 008 1. 你误解了待办事项清单的目的 / 009 2. 你忽略了设定截止日期 / 010 3. 你的清单太长了 / 012 4. 你的清单充满了变数 / 014 5. 你给自己留了太多选择 / 015 6. 你未曾意识到为任务添加场景 / 017 7. 你的任务被定义得过于宽泛 / 018 8. 你的任务不符合特定目标 / 020 待办事项清单掌握程度：自我测评 / 022 消极情绪如何影响你的工作效率 / 025 第4章 10种最常用的待办事项清单法 / 027 1. “事无巨细”清单 / 028 2. “任务+开始日期+截止日期”清单 / 030 3. 待办事项清单“两人组”：主任务清单+每日任务清单 / 031 4. “3 + 2”法 / 034 5. “1-3-5”法 / 037 6. 基于项目的清单法 / 038 7. 3-MIT法 / 041 8. “便利贴”法 / 043 9. “四象限”法 / 046 10. GTD法 / 049 第5章 如何创建完美的待办事项清单 / 055 第1步：从任务中分离出当前任务 / 056 第2步：根据期望的结果确定任务 / 058 第3步：将项目分解为单个任务 / 060 第4步：设定每个任务的截止日期 / 062 第5步：将当前任务的数量限制为7个 / 064 第6步：按项目、类型和地点组织任务 / 066 第7步：“修剪”多余的任务清单 / 070 第8步：估算完成每项任务所需的时间 / 073 第9步：使用主动动词引导每项任务 / 075 第10步：注意哪些任务会受到他人的影响 / 078 第6章 如何维护待办事项清单系统 / 080 技巧1：建立“微任务”批处理清单 / 081 技巧2：保持警觉，不被任务压垮 / 083 技巧3：按场景定义待办事项清单 / 085 技巧4：进行每周回顾 / 086 技巧5：更新你的目标清单 / 088 技巧6：避免在方法论上犹豫不决 / 091 技巧7：构建适合你的系统 / 093 技巧8：保持一致 / 094 从“高效”轨道上掉下来怎么办 / 096 第7章 计算机还是纸和笔：你应该用哪种工具创建清单 / 099 使用纸和笔的情况 / 100 在线存储待办事项清单的情况 / 102 第8章 如何将日历整合到待办事项清单中 / 105 第9章 什么是“已完成清单”（以及你需要保留它吗） / 109 如何创建已完成清单 / 111 第10章 关于有效待办事项清单的一点看法 / 113 译后记 / 116 |