| 作者 |
| 约翰·沙利文（John Sullivan） 克里斯·帕克（Chris Parker） |
| 丛书名 |
| 出版社 |
| 机械工业出版社* |
| ISBN |
| 9787111685470 |
| 简要 |
| 简介 |
| 内容简介 本书以脑科学和神经科学为基础，介绍了人类大脑运作的基本原理，强调了大脑在人类的活动和生活中方方面面发挥的重要作用，并且提供了提升大脑运作效能的实用建议，帮助读者以大脑为切入点，着手改善自身。本书主体内容包括七个部分，分别涉及大脑在运动、休息、营养、认知、情绪、社交和协作方面的效能，形成了一个紧密联系的体系。 |
| 目录 |