| 作者 |
| 爱德华·L. 德西 理查德·弗拉斯特 威廉·斯蒂克斯鲁德 奈德·约翰逊 |
| 丛书名 |
| 出版社 |
| 机械工业出版社 |
| ISBN |
| 9782109181438 |
| 简要 |
| 简介 |
| 内容简介书籍经济管理学书籍 ---------------------------8071709 - 内在动机：自主掌控人生的力量--------------------------- 你是否常常在父母的期望、社会的压力和自己真正喜欢的生活之间犹豫挣扎？ 你是否常常被巨大的焦虑感和压力包围，开始怀疑工作的意义？ 为什么孩子天生对世界感到好奇，却逐渐丧失了对学习的兴趣？ 对于以上问题，自我决定论创始人、著名心理学家爱德华·L. 德西基于40余年的科学研究，一步步阐明了人类动机这一深刻而本质的问题，并告诉我们，相对于追求外在的金钱、名声和社会强加的评价标准，只有满足内心对自主、胜任和联结的基本心理需要，人们才能产生内在动机，保持对学习和工作的兴趣，过上真正自主和幸福的生活。 如果你希望拥有真正自主的生活，本书将引导你反思如下问题： 如何辨别真实自我与建立在外界强加的价值标准上的虚假自我？ 如何接纳自己，跳出自我控制和苛责的陷阱？ 如何通过探索内在动机改变行为，形成健康的习惯？ 如果你希望用支持自主的方式激励员工、孩子和学生，本书也将提供有益而实用的建议： 如何通过提供选择支持他人的自主。 如何设定自主的界限。 如何以不破坏内在动机的方式给予奖励。 如何激励他人完成重要但无趣的任务。 . ---------------------------8069619 - 自驱型成长：如何科学有效地培养孩子的自律--------------------------- 本书提供脑科学的前沿知识、行为疗法的最新发现、来自数千名儿童和青少年的案例研究，以及读者立刻可以采取行动的具体建议，教你如何让孩子走上自律自控自主的成功道路。父母能为孩子做的事永远是有限的，在某些时候，孩子必须自主行动。如果孩子从小没有自我驱动力，他在日后的生活中可能被压力蚕食，面临更高水平的身心健康风险。本书会给父母所需的工具，帮助你的孩子自信地生活，找到自己的道路。 |
| 目录 |
| [套装书具体书目] 8069619 - 自驱型成长：如何科学有效地培养孩子的自律 - 9787111636885 - 机械工业出版社 - 定价 75 8071709 - 内在动机：自主掌控人生的力量 - 9787111660231 - 机械工业出版社 - 定价 59 ---------------------------8071709 - 内在动机：自主掌控人生的力量--------------------------- 推荐序一 幸福来自真正的自主 推荐序二 奖赏会伤人 001 第1章 “但他是老板”：权威和不满 自主与控制 002 自我的真实性与疏离 005 关系中的不平等 008 自我激励与内在动机 010 基于科学方法的动机研究 012 第一部分 自主和胜任的重要性 016 第2章 我只是为了钱：关于奖赏和疏离的 早期实验 内在动机与索玛拼图实验 018 奖赏会伤人 027 031 第3章 我能决定自己的选择：个人自主的需要 自主：激发内在动机的第一个心理需要 031 不听医生话的姑妈 036 奖赏背后的意图 038 让支持自主与设定规则共存 044 046 第4章 追求体验还是结果：内在动机与外部控制 内在动机的益处 048 外部控制的风险 054 反思绩效工资制度 057 060 第5章 我能做到：带着胜任感面对人生挑战 明确行为与期望之间的联系 061 有效的条件性奖励 063 胜任：激发内在动机的第二个心理需要 066 非控制性的赞美 069 真正的幸福来自对胜任与自主的共同追求 072 用支持自主的方式提出批评 074 第二部分 人际联结的作用 078 第6章 走向自我的一致与和谐：发展的内在力量 人类发展的本质 080 内在动机与社会环境的互动 083 一个厌食症案例 086 感知到的胜任与自主 088 联结：激发内在动机的第三个心理需要 090 093 第7章 自主地承担重要但无趣的事： 当社会召唤时 社会价值观内化的两种类型：内摄与整合 094 模范学生 099 健康的内化需要社会支持 100 支持自主以促进社会价值观的整合 102 真正的自主要对他人负责 106 支持自主不等于纵容 107 设定界限不等于苛责 111 113 第8章 关于“应该、必须、不得不”的信念： 社会中的自我 内摄形成的虚假自我 115 自我卷入：有条件的自我价值过程 119 真正的自尊与有条件的自尊 122 亲密关系中的自主：一条双行道 124 130 第9章 “美国梦”的代价：当社会问题恶化时 6种人生愿望 133 养育方式与人生愿望导向的建立 137 物质主义价值观的巨大代价 138 个人主义不等于自主 140 第三部分 如何实现自主 146 第10章 从他人的角度出发：如何促进自主 决定做什么和怎么做 149 设定支持自主的界限 154 确立目标和评估绩效 157 给予奖励和认可 160 识别障碍 162 165 第11章 从探索动机开始：促进健康的行为 改变的理由 167 不遵守医嘱 172 支持患者的自主 174 生物-心理-社会方法 176 责任和支持自主 179 学习支持他人自主 181 183 第12章 摆脱束缚，接纳自我：在控制中做到自主 找到特定的支持 185 个人和他们的社会环境 186 动机的个体差异 189 促进自身的发展 190 管理自身的体验 193 调节情绪 194 管理行为 196 技巧的运用 200 接纳自己 202 第四部分 结语 206 第13章 追求自主的意义 内心的自由 208 选择与责任 212 217 致谢 218 参考书目 222 参考文献 ---------------------------8069619 - 自驱型成长：如何科学有效地培养孩子的自律--------------------------- 作者按 赞誉 中文版序 译者序 前言 第1章 天底下最让人紧张的事 ┆1 击中“甜区”：更好地理解压力 ┆6 脑内有乾坤 ┆8 压力、焦虑与抑郁 ┆15 为何这事关紧要 ┆16 对控制的警告 ┆19 今晚怎么做 ┆20 第2章 “我那么爱你，才不愿跟你吵家庭作业的事”：顾问型父母 ┆22 “家庭作业之战” ┆26 为什么大脑喜欢顾问模型 ┆31 “但是……”家长作为顾问的挑战 ┆35 总结 ┆43 今晚怎么做 ┆45 第3章 “这事听你的”：能自己做主的孩子 ┆46 “你来定”不该有如此意味 ┆49 有6个理由能证明我们没错 ┆52 对行动的控制感 ┆58 难处何来：一些常见的问题 ┆64 今晚怎么做 ┆71 第4章 非焦虑临在：如何帮助你的孩子找到自己的控制感 ┆73 涓流焦虑 ┆75 平静亦会“传染” ┆82 怎样成为一个“非焦虑临在” ┆86 淡定面对你最大的恐惧 ┆89 今晚怎么做 ┆93 第5章 内驱力：如何培养孩子的积极性 ┆96 什么东西吸引着我们 ┆98 “我才不要像中年大叔一样思考” ┆104 动机方面的常见问题及其解决方法 ┆107 今晚怎么做 ┆120 第6章 彻底停工期 ┆122 心智漫步：白日梦的好处 ┆123 冥想的心灵 ┆128 正念 ┆129 禅定 ┆130 父母经常问我们什么 ┆134 今晚怎么做 ┆135 第7章 睡眠：最彻底的停工期 ┆137 睡眠和大脑 ┆139 一旦得到休息…… ┆143 今晚怎么做 ┆152 第8章 把控制感带进学校 ┆155 让孩子多投入 ┆157 降低学业要求和压力水平 ┆159 家庭作业：要启发，别强制 ┆164 等孩子准备好再教他们 ┆166 用正确的方式来测验孩子 ┆170 如何把控制感带进学校 ┆172 今晚怎么做 ┆174 第9章 全天候在线：驯服技术的野兽 ┆176 新技术的弊端 ┆182 驯服野兽 ┆189 一些常见问题 ┆195 另一种文化上的转变 ┆199 今晚怎么做 ┆200 第10章 锻炼大脑与身体 ┆202 练习1：设定明确的目标 ┆203 练习2：注意你的大脑要告诉你的事 ┆207 练习3：练习备选计划思维 ┆210 练习4：带着同情心与自己交谈 ┆212 练习5：练习重构问题 ┆214 练习6：动起来，多玩耍 ┆216 今晚怎么做 ┆218 第11章 学习障碍、注意力缺陷多动障碍及自闭症谱系障碍 ┆220 学习障碍 ┆222 注意力缺陷多动障碍 ┆227 自闭症谱系障碍 ┆234 今晚怎么做 ┆239 第12章 SAT、ACT和另外四个字母 ┆242 一般而言，考试这玩意，简直烂透了 ┆242 N.U.T.S. ┆245 父母们，放松点 ┆259 今晚怎么做 ┆260 第13章 准备好去上大学了吗 ┆262 大学不能靠混 ┆268 他们准备好了，还是尚欠火候（如何判断孩子是否做好了准备） ┆269 如果你的孩子还没准备好，该怎么办 ┆273 这事听你的，但钱是我出的 ┆276 今晚怎么做 ┆277 第14章 替代路线 ┆278 重负下的青少年宣言 ┆278 真正的现实 ┆281 多样性的美德 ┆282 击破乌合之众 ┆283 比尔 ┆285 罗宾 ┆286 布莱恩 ┆287 彼得 ┆288 本 ┆289 拉克兰 ┆290 美乐蒂 ┆290 “但是……”关于替代路线的问题 ┆291 关于金钱、职业和幸福 ┆293 今晚怎么做 ┆294 展望 ┆295 致谢 ┆296 注释 ┆299 |