| 作者 |
| 雷南燕 |
| 丛书名 |
| 出版社 |
| 中国铁道出版社 |
| ISBN |
| 9787113271312 |
| 简要 |
| 简介 |
| 内容简介书籍经济管理学书籍 脑力赋能——90天拥有超强记忆力 内容简介 本书着眼于记忆方法的训练, 用九个章节内容详细讲解, 讲述如何通过90天的时间改造记忆方式、重塑大脑的学习习惯。作者经过亲身实践得出了一套可执行的科学记忆方法, 用生动形象的语言整理成书, 并辅以大量配图, 方便读者学习。掌握正确的记忆方式和方法并加以适当的训练是非常重要的, 可以帮助自己提高学习、工作及生活的效率。 |
| 目录 |
| 脑力赋能——90天拥有超强记忆力 **阶段 直击记忆核心，夯实记忆基础 第1 章 高效图像词记忆 / 2 1.1 故事记忆法 1.2 10组词语训练讲解 1.3 20组词语训练讲解 1.4 30组词语训练讲解（上） 1.5 30组词语训练讲解（下） 第2 章 符号记忆及训练 / 18 2.1 基本符号介绍 2.1.1 汉字是基本学习媒介 / 19 2.1.2 数字也可以成为记忆其他材料的媒介 / 19 2.1.3 扑克是*好的记忆训练工具之一 / 20 2.1.4 记忆英文分两个阶段 / 20 2.2 数字记忆 2.2.1 数字编码解析 / 21 2.2.2 编码调整方法 / 23 2.2.3 数字记忆训练之圆周率 / 23 2.2.4 扑克记忆讲解 / 29 第3 章 抽象词及混合词记忆 / 39 3.1 抽象词 3.2 混合词 第4 章 刻意练习的提高技巧 / 46 4.1 把零碎的时间用起来 4.2 脑中图像清晰化 4.3 正确认识及合理运用意志力 4.4 固定一套编码动作 4.5 训练前、中、后的工具及方法运用 4.6 积极寻找正面反馈 第二阶段 文章材料训练，记忆方法融合 第5 章 简短故事篇 / 70 5.1 短篇故事和故事法记忆的异同 5.2 短篇故事的记忆方法 5.2.1 主人和他的狗 / 71 5.2.2 狐狸和葡萄 / 73 5.2.3 狼与鹭鸶 / 75 5.2.4 两只口袋 / 76 5.2.5 寡妇与母鸡 / 78 5.2.6 农夫与蛇 / 79 5.2.7 两只打架的公鸡 / 80 5.2.8 短文记忆练习 / 81 第6 章 诗文精选记忆方法讲解及训练 / 83 6.1 长篇古文记忆方法 6.1.1 《茅屋为秋风所破歌》 / 84 6.1.2 《卖炭翁》 / 86 6.1.3 《蒹葭》 / 88 6.2 多训练是王道 6.2.1 训练要求 / 90 6.2.2 训练目标 / 90 6.2.3 不同年龄段诗词训练及提示 / 91 6.2.4 诗词训练方法总结 / 140 第7 章 易错字记忆 / 143 7.1 掌握汉字的“形、音、义”是联想记忆的基础 7.1.1 象形法 / 144 7.1.2 会意法 / 145 7.1.3 形声法 / 145 7.2 汉字记忆解决方法 7.2.1 根据“形、音、义”法则纠正错别字 / 147 7.2.2 笔记法 / 148 7.2.3 “五一”复习法 / 148 7.2.4 方法转化为能力，需要训练 / 149 第三阶段 不同年龄不同背景，实战记忆能力应用 第8 章 多年龄多背景人群 / 154 8.1 3岁及之前的幼儿 8.1.1 大脑发育的特点 / 155 8.1.2 父母是孩子*好的启蒙老师 / 156 8.1.3 训练的节奏及内容 / 156 8.1.4 记忆能力的培养与训练具体方法 / 156 8.2 4岁到7岁幼童 8.2.1 大脑发育特点 / 159 8.2.2 大脑良好习惯的养成阶段 / 160 8.2.3 训练的节奏及内容 / 160 8.2.4 “小神童”王恒屹的古诗词记忆成长之路 / 161 8.3 8岁到11岁孩童 8.3.1 大脑学习的特点 / 162 8.3.2 找到感兴趣合适的训练项目 / 162 8.3.3 10 岁女孩成为儿童记忆冠军 / 163 8.4 12岁到15岁青少年 8.4.1 大脑学习特点 / 163 8.4.2 *重要的学科应用工具- 关键导图 / 164 8.4.3 发散思维的训练和应用 / 165 8.4.4 归纳思维训练和运用 / 167 8.4.5 假期是逆袭的好机会 / 170 8.4.6 课外见高低，初二学生的暑假逆袭 / 176 8.5 16岁及以上成年人 8.5.1 记忆方法和学科应用相结合 / 177 8.5.2 学霸们，到底因为什么而不同 / 177 8.5.3 记忆方法的生活实战运用 / 178 第9 章 高超的记忆力为职场添彩 / 181 后记 我的成功，你可以复制 / 199 附录 / 207 |