| 作者 |
| 许亚萍 |
| 丛书名 |
| 出版社 |
| 电子工业出版社 |
| ISBN |
| 9787121337789 |
| 简要 |
| 简介 |
| 内容简介 本书是2005年世界冠军许亚萍教广大青少年学皮划艇的书，形式是漫画为主，文字为辅。生动形象，符合孩子们的阅读体验。分别从了解皮划艇、运动前的准备、皮艇的基本动作要领、划艇的基本动作要领、皮划艇水上救护、合理营养与小游戏等部分进行讲解。是一本专门面向孩子们的体育学习图书，也是《跟奥运冠军/世界冠军学体育》系列书中的第5本。 |
| 目录 |
| Chapter 1 了解皮划艇 002-003 Lesson 01 了解水上运动 004-009 Lesson 02 皮划艇的起源和历史 010-018 Lesson 03 皮划艇的种类与装备 019-026 Lesson 04其他有意思的水上运动 Chapter 2 运动前的准备 028-033 Lesson 05 神奇的人体 034-037 Lesson 06 运动装备的购买或租用 038-044 Lesson 07 准备活动 Chapter 3 皮艇的基本动作要领 046-048 Lesson08桨的正确使用和调整 049-051 Lesson09上艇的正确姿势 052 Lesson10 正确的船上坐姿 053-054 Lesson11 前进的划法 055 lesson12 转弯的划法 056 lesson13 如何刹车 057-059 lesson14 侧向平移 060-061 Lesson15 如何上岸 062-064 Lesson16 上岸整理与运动后的拉伸 Chapter 4 划艇的基本动作要领 066-067 Lesson17 划艇的基本姿势 068-071 Lesson18 划艇的划桨技术 072-074 Lesson19 其他技术协调 Chapter5 皮划艇水上救护 076-078 Lesson20 救生器材与安全意识 079-091 Lesson21 静水皮胡婷的水上救护 092-094 Lessson22 白水皮划艇的水上救护 095-096 Lesson23 运动损伤救护 Chapter6 合理营养与小游戏 098-100 Lesson24 合理营养 101-105 Lesson25 皮划艇小游戏嗨起来 附录 |