作者：景国辉著
出版社： 中医古籍出版社
CIP号：2017215169
书号：978-7-5152-1543-3
出版地：北京
出版时间：2017.1
定价：￥48
本书从中医的角度出发，主要介绍了一些实用可行的保健常识，比如身体某些部位的按摩方法，养生茶的制作方法及保健功能，养生酒的配方、制法及保健功用，其中重点介绍了经络养生法、部分中药的性味归经及其养生应用。另外，对四季如何养生也作了简单的介绍。