作者：
出版社： 中国科学技术出版社
CIP号：2017214816
书号：978-7-5046-7658-0
出版地：北京
出版时间：2017.8
定价：￥6
本书选取了人们日常生活中非常熟悉、应用方便，营养丰富，健康的养生饮品豆浆；豆类与其他谷类和菜果类不同搭配可以丰富营养，补充人体各种需求的食疗妙方；适合春夏秋冬吃对“家常便饭”，进行食疗保健的靓汤粥膳方；科学饮食吃对食物保养五脏的食疗小妙方上百种，以供广大食疗养生爱好者选用。其特点是博采众长，收集的各种食品都是常用之品，制作方法简便易行，十分适合社会各阶层人士阅读选用，希望对食疗爱好者进行保健养生有所帮助。