本课程旨在使学生明确心理健康的标准及意义，增强自我心理保健意识和心理危机预防意识，掌握并应用心理健康知识，培养自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，切实提高心理素质，促进学生全面发展。全书共分十一章，主要内容包括大学生心理健康导论、大学生心理咨询与心理治疗、大学生心理困惑与异常心理，第四章介绍大学生自我意识与培养，第五章介绍大学生人格发展与培养、大学生学习心理与创造性思维培养、大学生情绪管理、大学生生命教育与心理危机应对等。笔者在每个章节都融入了一些心理案例、心理故事、心灵感悟、心理测试、心理实训、知识链接等内容，强调知识的领会性学习与实践应用的结合，突出心理健康教育的发展性功能，注重大学生心理成长与行为训练。全书建构科学，内容丰富、生动有趣，教学操作性强。