作者	郑珮诗
出版社
出版时间	2004-08-01

特色：

在现今社会，生活节奏紧张，人们普遍缺乏运动，很多人已逐渐意识到肥胖不但影响外观，亦与多种疾病扯上关系，以致给肥胖之人带来身心两方面的困扰。为此，本书旨在提出正确、健康的减肥概念，全面剖析各种流行减肥方法的利与弊，并给予专业的意见。在纠正错误的减肥方法的同时，为各种类型的肥胖人士特别设计合适的瘦身饮食组合，以满足不同人士的减肥需要。让你可在享受美食的同时，亦能保持窈窕的身材。