作者：
出版社： 光明日报出版社
CIP号：2018196165
书号：978-7-5194-4556-0
出版地：北京
出版时间：2018.8
定价：￥288
你总是心不在焉、爱走神，在课堂上无法集中注意力；没有条理，粗心大意，会弄丢或忘记重要的东西。你无法安静呆在一个地方，总是忍不住说话。那么本书就是为你准备的，你会在其中找到一些有用的建议和的方法来提高注意力、减少冲动、变得更为冷静。