本书对休闲体育文化与休闲体育运动训练进行了详细的阐述，分为理论与实践两部分。理论部分对休闲体育及其体育文化的基本知识，休闲体育文化的基本属性、休闲体育文化的建设、休闲体育文化教育、休闲体育文化的未来发展以及休闲体育运动训练基本理论进行了非常详细的分析。同时，从实践部分对常见的不同类别的休闲体育运动训练方法进行了阐述。本书将理论与实践相结合，内容丰富、全面，结构逻辑严谨，既对休闲体育文化的相关理论知识进行了详细的概括和介绍，同时也对常见的不同类别的休闲体育运动训练方法进行了着重阐述，将理论与实践相结合的特色鲜明地展示了出来，能够很好地促进休闲体育文化的发展，是一本值得学习研究的著作。