作者：张维主编
出版社： 天津科学技术出版社
CIP号：2017153923
书号：978-7-5576-3231-1
出版地：天津
出版时间：2017.7
定价：￥55
本书以我国古代经典医学著作理论精华为基础，提出排毒、调理和补养三位一体的五脏气血通补之法，并针对性地介绍简便可行的养生方法，从饮食、运动、按摩、情志、中药调养等各方面介绍适合普通人使用的五脏养生方法，针对特定人群，比如糖尿病、高血压等疾病患者群体，又或者不同年龄阶段如老年人、孕妇等也提供了简易方便的养生保健方法。本书内容翔实，贴近生活，像一位健康顾问，是人们居家养生的好老师、好帮手。具有较高的出版价值。