作者：周季平主编
出版社： 天津科学技术出版社
CIP号：2017152296
书号：978-7-5576-3227-4
出版地：天津
出版时间：2017.7
定价：￥55
本书介绍了实用、温和又安全的自然养生法，即运用各种自然的手段预防和治疗疾病。内容包括饮食疗法、中草药疗法、生活疗法、芳香疗法、按摩疗法、刮痧疗法、瑜伽疗法，等等。本书致力于教会读者如何用这些简单易学的方法在生活中进行养生保健、疾病预防，或轻松应对各种常见病症，适合爱好养生保健的各年龄段的人群使用，实用性强，安全系数高。本书内容丰富，图文并茂，讲解清楚，是适合百姓居家常备的养生保健图书。具有很高的出版价值。