作者：甘智荣主编
出版社： 黑龙江科学技术出版社
CIP号：2015224680
书号：978-7-5388-8536-1
出版地：哈尔滨
出版时间：2015.11
定价：￥30.0
本书与读者分享了40多种五谷杂粮做法，所选取的食谱多以粥品、豆浆、汤品为主，烹饪方式简单灵活、无油烟，具备创意与时尚感，且配图美观，每个菜谱均配有二维码视频，就算是没有厨艺基础的人也可以一看就懂、一学就会。