作者：孟爱华编著
出版社： 江西科学技术出版社
CIP号：2015167461
书号：978-7-5390-5353-0
出版地：南昌
出版时间：2015.7
定价：￥598.0
本书介绍了阴阳的基本原理与中医养生的对应关系，指出了养生的宗旨就是要维护身体的阴阳平衡。在中医阴阳寒热理论的基础上，讲解不同人群不同的养生方式，介绍使身体阴阳平衡、寒热进退的调养方法。指导人们春夏养阳，秋冬养阴，用温凉寒热不同属性的食物等调节身体达到平衡。本书全面、系统的讲解了有关阴阳平衡的知识，实用性强，是一本不可多得的阴阳调理治病的百科全书。