巧做猪牛羊及副产品-厨艺露一手

作者张建军
出版社
出版时间2006-09-01

特色:

象牙里脊 主料:里脊肉150克。 配料:冬笋150克,食用油400克,蛋清1个。 调料:葱,姜,精盐,味精,料酒,麻油,水淀粉,高汤各适量。 制作: 1.将里脊肉批成长5厘米、宽3厘米、厚0.3厘米的片,加精盐、味精、 料酒拌匀,再用蛋清和水淀粉浆好。 2.去掉冬笋老皮,头尾切齐,改成长5厘米、宽3厘米的条,入开水锅中 焯透捞出,撒上精盐、味精拌匀。 3.把浆好的肉片铺平,其中放笋条,卷成卷,码入抹有麻油的盘中。 4.将葱、姜末,高汤和水淀粉,精盐,味精,料酒依次放入碗内调成芡 汁。 5.炒锅烧热,用油晃一遍,再加油,烧至120℃左右时下入里脊卷划透( 以里脊卷呈淡白色为准)捞出。原锅留底油烧热,倒入里脊卷,烹入芡汁, 颠翻几下出锅即可。 特点: 肉卷滑嫩,色味俱佳。 操作提示: 里脊肉要批得厚薄均匀,大小一致;油温掌握得当,加热时间不宜过长 ;调味准确,芡汁要紧。 小贴士: 竹笋中含有大量的草酸、鞣酸,能够妨碍人体对钙、磷、铁的吸收。烹 调时,可以通过悼水,将其中的草酸、鞣酸去除。本菜品含有丰富的蛋白质 、碳水化合物、钙、磷、铁、粗纤维,具有滋阴润燥、请热化痰、通二便的 功效。 香糟肉 主料:猪五花肉750克。 调料:葱,姜,香糟汁(也可用醪糟),精盐,花椒,冰糖,酱油,肉 汤,熟菜油各适量。 制作: 1.将猪五花肉洗净,切成5厘米长、4厘米宽、1厘米厚的片,花椒用纱 布包成料包。 2.沙锅置中火上,下油放入冰糖,炒至呈深红色放入肉片,翻炒上色, 再加入肉汤(约1000克)、料包、葱、姜(拍松)、香糟汁、精盐、酱油、冰糖 烧开,去净浮沫,改用小火加热至熟烂,拣去料包和姜、葱,收浓汤汁即成 。 特点:色泽红亮,味甜咸香,肥而不腻。 操作提示: 香料要用纱布包好,防止散;火候要掌握得当,大火烧开,小火慢烧。 小贴士: 本菜品含有较多的蛋白质、脂肪,还含有钙、磷、铁和多种维生素,具 有滋阴润燥、防暑的功效,特别适合热病伤津、燥咳、便秘、怕热、厌食者 食用。同样的方法可用来制作香糟鱼、香糟鸭、香糟排骨等香糟类菜肴,为 夏季佐酒佳品。

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