本书主要内容有“图解人体手耳足部特效妙药”——一穴一图为你介绍特效穴位；“平常摸摸手耳足，做好保健病不扰”——从日常保健角度教你如何按摩手耳足；“手耳足上有良药，专治小病和小痛”——告诉读者常见疾病的按摩调理方法；“按按手耳足，赶跑慢性病”——告诉你如何通过手足耳按摩，赶走“三高”等慢性病；“四肢疼痛不用怕，捏捏手足耳就解决”——针对常见关节疼痛问题，给出详细的按摩调理方案；“男女问题别发愁，手足耳上有良药”——告诉按摩调理男性、女性问题的具体方法；“按按手耳足，轻松解决面子问题”——通过按摩轻松扮靓你的颜值。适合对中医保健感兴趣的一般读者参阅。