作者：刘杨著
出版社： 北京科学技术出版社
CIP号：2019137828
书号：978-7-5714-0393-5
出版地：北京
出版时间：2019.8
定价：￥79.0
作者刘杨有幸追随了几位内家明师，接触了有系统传承的内家学术体系，亲身体验了有层次、有方法、有标准、有校验的内家武术训练。后又经过近二十年教学相长的积累和沉淀，逐步整理出了一套内家功夫实修实证的训练体系。于是，决心撰写一本普通人、圈外人也能看懂的，关于内家武学修炼常识的“科普读物”，以飨大众。本书将通过九个章节，阐明内家武学的源流与原理，辨析世人对内家功夫常见的误解，介绍内家武学的指导思想、训练体系以及一些具有代表性的修炼方法。