嗜睡的朋友出现记忆力下降和注意力不集中，可能有以下几个原因：

1. 睡眠质量不佳：嗜睡可能导致睡眠质量不佳，因为他们在白天需要更多的睡眠，而晚上却难以获得充足的睡眠。这会影响大脑的功能，导致记忆力下降和注意力不集中。
2. 疲劳积累：长时间的疲劳会逐渐影响大脑功能，使个体感到疲倦和困倦，导致记忆力下降和注意力难以集中。
3. 疾病影响：嗜睡可能是某些疾病的症状，如抑郁症、焦虑症、精神分裂症等，这些精神疾病可能导致记忆力下降和注意力不集中。
4. 神经递质失衡：神经递质在大脑中起着重要的调节作用，影响个体的情绪、思维和行为。嗜睡可能与神经递质失衡有关，影响个体的认知功能和情绪状态。

如果嗜睡的朋友出现记忆力下降和注意力不集中的症状，建议及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。他们可能需要调整生活方式和饮食习惯，以改善睡眠质量和整体健康状况。