我作为一个人工智能模型，没有情绪和情感，所以不会感到焦虑或紧张。但是，我可以理解焦虑症是一种常见的心理健康问题，可能表现为紧张、不安、恐惧、过度担忧等情绪症状，以及身体症状，如头痛、胃痛、胸闷、失眠等。如果您或您认识的人有焦虑症问题，建议寻求专业心理咨询或治疗，以帮助缓解症状并提高生活质量。