耳鸣声音特别响亮，缓解减轻的方法如下：

* **放松心情。**耳鸣是生活中比较常见的一种症状，对于病情比较轻的患者可以采取低频噪声来缓解耳鸣的症状，因为低频耳鸣相对来说对患者的损伤比较小，并且容易清除。出现耳鸣症状后，患者不需要太过担心，也不需要采取特殊的治疗方式，这可能跟心情有关系，所以放松心情就可以缓解耳鸣的症状。
* **睡眠质量好。**平时应多注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，通常可以降低耳鸣的频率，有利于缓解耳鸣症状。
* **远离噪音。**耳鸣可能是由于长时间处于噪音环境中所引起的，平时应远离噪音环境，放松身体，缓解病情。
* **按摩耳部。**患者可以用按摩的方式缓解耳部肌肉，反复按摩耳部肌肉可以有效地促进局部血液循环，对神经性耳鸣的缓解也有一定的作用。
* **服用药物。**口服改善内耳循环的药物如长春胺缓释胶囊、甲钴胺分散片等可以缓解耳鸣。

此外，耳鸣声音特别响亮也可能与疾病因素有关，如中耳炎、听神经瘤等，必要时建议及时就医诊治。日常应避免噪声环境，多休息、保持营养均衡，有助于保护内耳健康，从而预防耳鸣的发生。请注意，以上的方法只是缓解和减轻耳鸣的症状，而不是治疗手段。如有疑虑，请及时就医诊治。