经常失眠、多虑、焦虑，采用中医调理可能具有一定的效果。中医认为，这些问题可能与肝郁、心脾两虚、心胆气虚等因素有关，可以通过调理脏腑功能、平衡阴阳、舒肝解郁等方法来改善睡眠质量。

具体来说，中医调理失眠、多虑、焦虑的方法包括：

1. 调整作息：保持良好的作息习惯，按时睡觉，睡前避免喝咖啡、茶等刺激性饮料，避免情绪激动。

2. 饮食调理：适当食用具有安神助眠作用的食物，如红枣、莲子、百合等。

3. 针灸治疗：针灸可以刺激穴位，调节脏腑功能，缓解失眠、多虑、焦虑等症状。

4. 中草药调理：根据个体差异，选用具有安神、养心、镇静作用的中草药，如酸枣仁、夜交藤、柏子仁等。

需要注意的是，中医调理需要一定的时间和耐心，需要坚持治疗才能取得较好的效果。同时，如果失眠、多虑、焦虑等症状持续时间较长或加重，建议及时就医，接受专业的诊断和治疗。

以上信息仅供参考，如果您有失眠、多虑、焦虑等问题，建议您咨询专业医生，获取更准确的信息。