小脑萎缩共济失调的症状包括平衡能力丧失、步态不稳、言语不清等症状。缓解这些症状的方法包括：

1. 药物治疗：可以使用一些药物来改善小脑萎缩共济失调的症状，如改善脑部血液循环的药物，如丁苯酞软胶囊、奥拉西坦等。还可以使用一些营养神经的药物，如胞磷胆碱钠、维生素B1、维生素B2等。此外，中医中药在临床上对于改善小脑萎缩共济失调的症状也有不错的效果，常用药物有地黄饮、六味地黄丸等。
2. 康复训练：包括步态训练、平衡训练等，有助于改善患者的平衡能力和步态，减轻症状。
3. 饮食调理：适当增加蛋白质和维生素的摄入，如多吃瘦肉、鱼、蛋、奶类和蔬菜水果，有助于改善身体状况。
4. 保持心情舒畅：良好的心态有助于缓解症状，增强治疗效果。

如果症状反复发作，患者应该及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，患者也应该注意生活中的调理，保持健康的生活习惯。

以上信息仅供参考，如果您持续感到不适，请寻求专业医生的帮助。