脊髓震荡的患者可以吃以下食物：

1. 高蛋白食物：如鸡蛋、鱼肉、牛奶等，有助于修复损伤的脊髓细胞。
2. 富含维生素的食物：如蔬菜、水果等，有助于维持身体健康。
3. 清淡饮食：避免过于油腻或辛辣刺激的食物，如辣椒、生姜等。

此外，患者应避免过度活动，以免加重损伤。如有任何疑虑，应及时就医咨询专业医生。