脊椎损伤能否恢复取决于损伤的严重程度和类型。

一般来说，轻微的脊椎损伤，如腰椎间盘突出、颈椎不适等，通过药物、休息、热敷等方法可以缓解症状，可以恢复到损伤前的状态。然而，严重的脊椎损伤，如骨折、脱位等，是否能恢复取决于治疗方式。如果进行了及时有效的治疗，包括复位、固定、康复锻炼等，可以恢复到损伤前的状态。如果治疗不及时，可能导致神经受到压迫，引起严重的神经水肿，甚至产生不可逆的损伤，这种情况下恢复起来就比较困难。

此外，脊髓损伤的恢复情况也与损伤的部位和程度有关。一般来说，高位的颈椎损伤、完全性骨折脱位损伤脊髓或者神经变性程度比较明显的情况下，恢复就比较困难，可能需要进行手术减压，然后配合后期的康复治疗来尽可能的恢复部分功能，但完全恢复到正常水平比较困难。对于不完全性损伤或者轻度损伤的患者，经过手术治疗以及康复锻炼，有可能会恢复至之前的状态。

对于脊椎损伤的患者，一定要及时就医，尽快接受相关的治疗。同时要注意休息，避免剧烈活动，以免加重病情。此外，脊椎损伤的恢复是一个长期的过程，需要患者耐心坚持。

以上信息仅供参考，具体可以咨询骨科医生获取专业意见。