生病时运动对身体的影响因个体差异而异，具体取决于疾病的种类、严重程度以及个人体质。一般来说，生病时身体需要休息和恢复，此时进行运动可能会加重病情，但并非绝对。

某些疾病在某种情况下进行适度的运动可能有助于康复，如：

1. 轻度上呼吸道感染：在恢复期进行适度的有氧运动，如散步、骑车等，可以增强免疫力和体力，有助于康复。
2. 慢性病稳定期：在医生的指导下，部分慢性病患者可以进行适当的有氧运动，如瑜伽、太极拳等，有助于改善身体状况。

然而，对于一些急性疾病和严重疾病，如肺炎、心肌梗死等，运动可能会加重病情，甚至危及生命。此外，在生病时进行剧烈和高强度的运动，可能会引发乳酸堆积、肌肉拉伤、关节损伤等副作用。

总之，生病时是否可以进行运动需要根据个人情况和医生的建议而定。在生病期间，最重要的是注意休息、合理饮食、适当饮水，以及遵循医生的建议。如有疑虑，请及时就医，获取专业的指导。