中期移动手机号登录抖音的方法：

1. 打开抖音APP，选择“手机号登录”。
2. 在弹出的界面输入手机号，点击下一步。
3. 界面会弹出一个小提示，选择“获取短信验证码”，抖音会往用户预留的手机号上发送验证信息。
4. 输入收到的短信验证码，并选择登录。
5. 如果没有其他操作，系统会直接登录成功。

如果遇到其他问题，可以咨询抖音客服获取更多信息。