**开启XMP不会降低内存条使用寿命**。

XMP是内存的一个参数，它可以帮助主板自动识别内存频率和时序。虽然开启XMP可能会使内存电压增高，但内存电压提升空间有限，且内存电压并不是内存是否会坏的主要因素，因此开启XMP不会降低内存条使用寿命。

如果仍然担忧内存条使用寿命，可以采取以下建议：

1. 更换内存颗粒，选择质量较好的内存。
2. 调整内存频率和时序，在确保稳定运行的前提下，选择参数较低的配置。

综上所述，开启XMP不会降低内存条使用寿命，可以放心使用。