开车时手抖可能是由于紧张、焦虑等情绪问题引起的常见生理症状。以下是一些可能有帮助的建议：

1. 深呼吸和放松训练：当感到手抖时，尝试进行深呼吸和放松训练，例如渐进性肌肉松弛法或瑜伽等。这有助于缓解紧张和焦虑，减少手抖。
2. 保持正确的驾驶姿势和习惯：确保驾驶姿势正确，避免长时间握紧方向盘，注意调整座椅和方向盘的角度，以减少手部疲劳和紧张。
3. 积极应对紧张情绪：尝试采取积极的方法来应对紧张情绪，例如深呼吸、放松训练、转移注意力、自我暗示等。同时，保持乐观和积极的心态，有助于更好地应对驾驶中的挑战。
4. 寻求专业帮助：如果手抖问题持续存在或严重影响到驾驶安全，建议寻求专业医生的帮助。他们可以评估手抖的原因，并提供相应的治疗建议。

另外，如果手抖是由其他健康问题引起的，如帕金森病或特发性震颤等，那么需要立即就医寻求专业治疗。

总之，开车时手抖可能是由多种原因引起的，通过采取适当的措施来缓解紧张情绪和改善驾驶习惯，有助于减轻手抖问题。如果问题持续存在或严重，请及时就医。