植物神经紊乱和焦虑症都是常见的心理疾病，但严重程度因人而异，不能一概而论。

植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征，包括循环系统、消化系统、内分泌系统等，主要症状包括失眠、焦虑、紧张、抑郁、出汗、晕厥等。虽然植物神经紊乱的一些症状可能影响生活质量，但它通常不会影响人的基本认知功能，也不会有强烈的情绪失控。

焦虑症是一种以焦虑为主要临床表现的精神障碍，伴有明显的生理和心理症状，如心悸、出汗、颤抖、呼吸急促、睡眠障碍等。严重的焦虑症患者可能会经常感到紧张和不安，影响日常生活。

两种疾病的治疗方法和效果也存在差异。植物神经紊乱的治疗方法主要包括调整生活方式、改善睡眠、适当运动、调整心态等，而焦虑症则需要通过心理治疗和药物治疗来缓解症状。

总的来说，哪种疾病更严重，需要具体情况具体分析。如果您有相关症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助和指导。