梦游和睡眠时摔倒都可能是在无意识的情况下发生的，因此这并不一定表明您在梦游。如果您确定自己在沙发上睡了一夜，并且早上醒来时感到头痛，那么可能是由于过度疲劳、睡眠不足或身体不适导致的。

如果您的头经常感到疼痛并伴随着其他症状，例如注意力不集中、记忆力减退等，建议您咨询医生以排除潜在的健康问题。

请注意，梦游是一种睡眠障碍，需要专业医生的治疗和护理。如果您认为自己或他人可能正在经历梦游症状，请及时咨询医生以获取专业的建议。