心慌、胸闷气短可能是由植物神经紊乱和心脏神经官能症引起的症状。治疗这类疾病需要从调节生活习惯、药物治疗、心理治疗等多方面入手。

1. **生活习惯调整**：保证充足的睡眠，避免熬夜，适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，有助于改善身体状况。
2. **药物治疗**：可以在医生的指导下使用一些药物，如谷维素、维生素B1、普萘洛尔等，能够调节自主神经功能，改善心律失常的症状。同时，也可以使用一些中成药，如稳心颗粒、参松养心胶囊等，有助于改善心慌、心悸的症状。
3. **心理治疗**：如果患者的焦虑、紧张等情绪问题比较严重，可能需要结合心理治疗来帮助患者调整心态，放松心情。
4. **其他方法**：中医的针灸、推拿等方法对这类疾病也有一定的帮助。

在日常生活中，患者应避免过度劳累，保持规律的作息，并避免辛辣刺激的食物，以免加重症状。如果症状持续不减或者恶化，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。