如果马尾损伤导致行动不便，以下是一些建议：

1. 寻求医疗帮助：尽快寻求专业医疗帮助，确定损伤程度。
2. 休息：尽可能减少活动，休息有助于恢复肌肉和关节的灵活性。
3. 辅助工具：如果疼痛较严重，可以使用拐杖、助行器、轮椅等辅助工具帮助移动。
4. 药物治疗：按照医生建议，可能使用消炎药、止痛药来缓解疼痛。
5. 热敷和按摩：在医师同意下，热敷和按摩可以缓解肌肉紧张，促进血液循环。
6. 补充营养：适当增加蛋白质、维生素和钙质的摄入，有利于伤口愈合。
7. 保持乐观：良好的心态有助于恢复，要保持乐观的心态。
8. 定期复查：马尾损伤的治疗和恢复过程可能较长，需要定期到医院进行复查。

总之，在马尾损伤行动不便的情况下，应尽快寻求专业医疗帮助，遵从医生的治疗建议。