高血压的诊断通常基于血压测量结果。在未使用降压药物的情况下，非同日三次测量血压，若收缩压≥140 mmHg和（或）舒张压≥90 mmHg，可诊断为高血压。

高血压的治疗包括改善生活方式和药物治疗。生活方式干预是高血压治疗的重要组成部分，包括健康饮食、减少盐的摄入、保持适当的体重、进行规律的有氧运动、戒烟和限制酒精摄入。通过这些方法，可以降低血压并减少高血压对健康的影响。

一旦被诊断为高血压，患者应定期监测，以便及时调整治疗方案。药物治疗是控制高血压的有效方法，医生通常会选择合适的降压药物，如利尿剂、β受体拮抗剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂（ACE抑制剂）或ARBs等。应根据患者具体情况，制定个体化的药物治疗方案。

在药物治疗过程中，患者应遵医嘱，按时服药，并定期监测血压变化。如有疑问，及时与医生沟通，以便调整治疗方案。除了按照医生的建议进行治疗外，患者还应保持良好的心态，积极配合医生的治疗方案，坚持服药，坚持良好的生活习惯。同时，注意减少精神压力，学会放松自己，保持良好的心态。

请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。