如果孩子的学校老师反映孩子在学校注意力不集中，家长可以考虑以下几种方法来帮助孩子：

1. **了解问题的原因**：首先要了解孩子为什么注意力不集中。可能是学习压力过大，学习节奏太快，或者对学习内容不感兴趣。也可能是身体不适，睡眠不足，疲劳过度等。家长需要关注孩子的日常作息和饮食，与孩子进行沟通，了解他们的想法和困扰。
2. **制定合理的目标和计划**：根据孩子的兴趣和需要，制定合理的目标和计划。鼓励孩子参与自己感兴趣的活动或项目，激发他们的兴趣和热情，同时给予适当的奖励和反馈。
3. **培养良好的学习习惯**：帮助孩子建立良好的学习习惯，如定时复习、分段学习、注重细节等。同时，鼓励孩子多参与课堂讨论，积极回答问题，提高他们的自信心和参与度。
4. **创造良好的学习环境**：确保孩子的学习环境安静、舒适，减少外界干扰因素，如电视、手机等。适当降低室内光线强度，使用有助于集中注意力的玩具或工具。
5. **注意情绪变化**：关注孩子的情绪变化，如有异常情绪表现，如厌学、焦虑、抑郁等，及时与老师沟通并寻求帮助。了解孩子的困扰和需求，给予支持和鼓励，帮助孩子克服情绪障碍。
6. **家庭成员的配合**：家长之间的教育理念和方式可能存在差异，有时这会导致家庭内部矛盾。为了确保一致的教育环境，家庭成员之间应充分沟通、理解和配合。
7. **寻求专业帮助**：如果以上方法无效，或者孩子的问题影响到日常生活和学习，家长可以考虑寻求专业的心理咨询或教育指导。

总的来说，家长需要耐心、细心地引导孩子，帮助他们逐渐克服注意力不集中的问题。在这个过程中，理解和尊重是非常重要的。