男朋友沉迷于游戏确实是一件令人头疼的事情，以下是一些可能的建议：

1. **沟通**：与他坦诚地交谈，表达你的担忧。了解他为什么喜欢长时间玩游戏，是否有什么困扰或压力使他通过游戏来逃避。同时，也请让他知道你的关心，并尝试理解他的感受。
2. **设定时间限制**：为他设定一些固定的玩游戏时间，并在其他时间里要求他放下游戏，承担一些家庭责任，如做饭、做家务等。一开始，他可能不习惯，但你可以通过耐心和坚持来影响他。
3. **鼓励他尝试其他活动**：鼓励他尝试一些新的爱好或活动，如运动、阅读、烹饪、手工艺等。这不仅可以让他接触新的兴趣爱好，也可以帮助他从游戏中转移注意力。
4. **共同制定规则**：与男朋友一起制定一些家庭规则，其中包括一些关于他玩游戏的限制。这样的做法可以让他感到被尊重和理解，同时也可以帮助他更好地遵守这些规则。
5. **保持关心和理解**：持续地关心他的感受，并表示对他的理解和支持。这不仅可以让他感到被关心和支持，也可以让他更容易接受你的建议和规则。
6. **寻求专业帮助**：如果以上建议都不能解决问题，或者他沉迷的程度已经影响到了日常生活和工作，那么可能需要寻求专业的心理咨询或帮助。

请记住，处理这种情况需要耐心和理解，可能需要一段时间才能看到改变。