健康在中年危机中之所以尤为重要，主要有以下几个原因：

1. 中年是一个人的人生阶段，面临着职业、家庭等多方面的压力和挑战，身体和心理都需要一定的调整和适应。如果健康状况不佳，可能会影响到个人的应对能力和工作能力，进而影响到生活质量和心理状态。
2. 中年危机与人生的寿命和生活质量有关。健康的人更有机会和选择去实现个人的人生目标和梦想，而病痛和疾病可能会限制个人的自由和机会。
3. 健康是一种基础性的财富，它不仅影响着个人的生活质量，也是社会和家庭的重要支撑。一个健康的人更能够为家庭和社会做出贡献，同时也有更高的抗风险能力。
4. 健康是人们享受其他事物的前提和基础，比如美食、旅行、娱乐活动等。没有健康的身体，其他的都无从谈起。

因此，健康的重要性不言而喻，它是人们面对中年危机时最重要的资本和保障。无论是为了自己还是为了家人，保持健康的生活方式和习惯都是至关重要的。