对于植物神经紊乱失眠多梦、焦虑躯体化患者的病痛折磨，以下是一些建议：

1. 寻求专业医疗帮助：应该寻求专业的神经科医生或心理咨询师的帮助。他们能够提供针对这种状况的适当治疗和/或药物。
2. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食、足够的睡眠、定期的运动，以及避免烟酒等刺激性物质，都有助于改善症状。
3. 放松身心：尝试一些放松的技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，有助于缓解焦虑和紧张。
4. 建立支持系统：和朋友、家人分享自己的感受，可能有助于获得他们的理解和支持。也可以加入相关的病患支持团体，那里的人们可以提供宝贵的经验和建议。
5. 记录和追踪病情：将自己的症状、感受和任何变化记录下来，可以帮助更好地理解病情的趋势，从而更好地与医生交流。
6. 了解疾病进程：了解植物神经紊乱的病理机制和病程，可以帮助患者更好地应对症状，并理解一些症状的改善可能需要时间。
7. 保持积极心态：保持乐观和积极的心态，相信自己的身体会逐渐恢复，有助于更快地康复。

如果感到强烈的精神压力或疼痛无法缓解，可以考虑寻求专业的医疗帮助。请记住，每个人的情况都是不同的，所以最好按照医生的建议进行治疗。