对于重症肌无力患者来说，面对困境时，可以采取以下几种方法：

1. 积极治疗：重症肌无力是一种可治疗疾病，只要坚持有效的治疗，就可以控制病情，提高患者的生活质量。
2. 保持乐观的心态：乐观的心态有助于免疫系统的正常工作，对重症肌无力的治疗和康复至关重要。
3. 遵循医嘱：患者需要按照医生的建议进行治疗，包括服药、饮食控制、适当锻炼等。
4. 建立社交网络：重症肌无力患者可以加入社交网络，与同样疾病的人交流，分享经验和建议，这有助于减轻心理负担。
5. 寻求支持：如果感到沮丧或无助，可以寻求家人、朋友或专业人士的帮助和支持。
6. 了解疾病：了解重症肌无力的症状、治疗方法、并发症和预期寿命等知识，有助于患者更好地应对疾病。
7. 参加康复训练：康复训练可以帮助患者恢复肌肉力量，提高生活质量。
8. 寻求专业帮助：如果感到无法独自应对困境，可以寻求心理医生或重症肌无力专家的帮助。

总之，重症肌无力患者应该积极面对疾病，保持乐观的心态，遵循医嘱，建立社交网络，了解疾病知识，参加康复训练，并寻求专业帮助。这些方法可以帮助患者走出困境，提高生活质量。