焦虑抑郁是一种常见的心理障碍，可以通过治疗得到缓解和控制。一般来说，焦虑抑郁的治疗方法包括药物治疗、心理治疗和自我调整等方法。如果治疗方法得当并坚持治疗，大多数患者都可以控制病情，恢复正常生活。

然而，治疗的成功需要患者、家属、医生、心理治疗师等多方面的合作和支持。患者需要认识到自己的病情，积极配合治疗，改变不良的生活习惯和行为方式，保持积极乐观的态度，同时寻求家庭、朋友和社会支持。家属和朋友也应该给予患者关心和支持，帮助他们克服心理障碍，恢复健康。

总之，焦虑抑郁是可以治疗好的，但需要患者、家属、医生、心理治疗师等多方面的合作和支持。在治疗过程中，患者应该保持积极乐观的态度，坚持不懈地进行治疗和调整生活方式。同时，也应该注意自己的身体健康，保持良好的作息和饮食习惯，提高身体免疫力，从而更好地应对心理障碍。