对于控制胡思乱想，药物的使用应该根据医生的建议和处方进行。如果感到过度焦虑或担忧，您可以寻求专业的心理治疗帮助，例如认知行为疗法或心理动力学疗法等。这些治疗方法可以帮助您更好地理解和控制您的情绪和思维过程。

同时，建立健康的生活方式，如保持健康的睡眠习惯、健康饮食、适度运动和减少压力等，也可以有助于减少胡思乱想。

总之，药物使用应该在医生的指导下进行，以避免潜在的药物副作用和不必要的健康风险。如果您感到过度焦虑或担忧，请寻求专业的心理治疗帮助。