是的，保持身心健康是非常重要的。适当的休息和放松可以帮助我们更好地应对压力和疲劳，同时保持心情舒畅可以提高我们的幸福感和生活质量。

除了注意劳逸结合和情绪稳定外，还有很多方法可以帮助我们保持心情舒畅：

1. 运动：适当的运动可以释放身体的压力和紧张，提高心情和自信心。

2. 社交：与家人和朋友保持联系，可以让我们感到更加被关心和支持。

3. 放松技巧：如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等，可以帮助我们放松身体和心理。

4. 培养兴趣爱好：参加自己感兴趣的活动或爱好，可以让我们感到快乐和满足。

5. 保持健康的生活方式：包括饮食健康、睡眠充足、不吸烟或少吸烟等，可以让我们更好地保持身心健康。

总之，保持身心健康需要多方面的努力，包括注意劳逸结合、情绪稳定、适当的运动、社交、放松技巧、培养兴趣爱好以及健康的生活方式等。