牙龈炎或牙周病的早期症状可能包括：

1. 牙龈红肿：牙龈炎的早期症状通常为牙龈红肿，牙龈与牙齿之间接触不良，容易出现食物残渣、细菌等物质，引发局部炎症。
2. 牙龈出血：牙周炎早期，牙龈与牙齿接触的部位易出血，例如刷牙出血、咬苹果出血等。
3. 牙龈萎缩：牙周炎的炎症破坏牙周组织，使牙龈萎缩，使牙缝变大、牙齿松动。
4. 口臭：牙周组织发炎，会散发异味，这也是许多牙周病患者具有的症状。

如果出现这些症状，建议及时就医并遵循医生的治疗建议，以恢复口腔健康。