作者 |
[美] 马蒂斯·米勒(Matis Miller) |
丛书名 |
出版社 |
机械工业出版社* |
ISBN |
9787111692294 |
简要 |
简介 |
内容简介 这是一本给敏感型、情绪化、有时冲动的孩子的父母们的教养指南,它旨在帮助所有父母发现其教养潜能。您的孩子是否极其易怒? 他们是否冲动、爱发脾气、动辄暴跳如雷? 教养一个心理问题严重的孩子,可能极其不顺。或许您已经从朋友、老师和家人那里听到了一些建议, 但对其他孩子管用的策略或技巧在您家孩子身上可能完全无效,甚至可能让您家所有人更有压力。本书便针对这些问题,提供了系统、实用、可信、 易行的策略。 在这本书中您将发现很多源于辩证行为疗法的循证技巧、见解和方法, 其中包括正念、认同、底线设定等, 它们有助于您更好地理解孩子的行为、带着慈爱和自信教养孩子、让您的家庭重建祥和。为人父母, 您希望给予孩子最好的一切, 但如果您有一个情绪失调的孩子, 您就需要额外的帮助。让这本书带您创造一个能滋养孩子、健康、充满爱、让您全家人都能其乐融融的环境吧。 |
目录 |
对本书的评价 序言 前言 如何使用本书 第一章 万事开头难 那个无法控制的孩子是谁 对无法控制的孩子进行诊断 与无法控制的孩子在一起的生活 辩证行为疗法的基础理论 您见过这样的孩子吗 “失控”光明的一面 第二章 接受:改变的关键 接受是什么(不是什么) 接受与改变:平衡 接受能够培育健康的关系 通往接受的路障 第三章 实用的接受策略 什么是全盘接受 接受策略 实现全盘接受的策略 现实中的接受 第四章 正念:照亮前行之路 何为正念 为什么正念是一种接受策略 正念教养的好处 实现正念 “做什么”的技巧 “怎样做”的技巧 现实中的正念 实现正念的路障 第五章 认同:关系提升器 何谓认同 何为否定 为什么认同很重要 现实中的认同 通往认同的路障 第六章 塑造孩子行为的强化策略 何为强化 不同类型的强化 如何使用强化 何时予以强化 正面强化策略 现实中的强化 通往强化的路障 第七章 减少非预期行为的改变策略 惩罚 消退 饱和 惩罚、消退和饱和的路障 综述:改变策略 第八章 底线的设定、践行和维护 为什么底线设定非常重要 何时应设定底线 设定底线时要考虑什么 如何设定、维护和传达底线 现实中的底线设定 一贯性与灵活性 底线设定的路障 第九章 实现您家庭的平衡 现实中的平衡 临别赠言 教养技巧总清单 致谢 参考文献 |