作者：(日) 柳泽英子著 ; 郭雅馨译
出版社： 青岛出版社
CIP号：2017256987
书号：978-7-5552-5921-3
出版地：青岛
出版时间：2017.11
定价：￥39
日本料理研究专家柳泽英子系列作品之一，本书突破66万册，亚马逊网站瘦身小菜系列排行榜第一，畅销的瘦身用书。既是吃货又不爱运动的我真的瘦下来了！成功的关键就是做好随时可以吃的小菜，然后置于冰箱，随时食用。严格按照次序信用，并逐步减少碳水化合物的摄入。内容包括瘦下来主菜篇、下酒小菜零嘴篇等。