作者：熊瑛主编
出版社： 江西科学技术出版社
CIP号：2017217849
书号：978-7-5390-5666-1
出版地：南昌
出版时间：2017.8
定价：￥35
本书分别从优生优孕知识、孕前身体检查、孕前身体疾病治疗、孕前营养积累、生活规律调节、孕前运动健身等多个方面提倡备孕夫妻将身体状态调节到最佳状态。内容深入浅出，由专业的医生为您全程指导180天的备孕期。为女性量身定制备孕方案，告别过去那种顺其自然怀孕的观点，教你做好详细的孕前准备，调整身心状态，做有备而孕的准爸妈。书中还采用插图+真人实操图结合，一目了然，便于读者在最短时间内掌握并开始练习，让备孕妈咪轻松锻炼好身体，为孕育健康聪明宝宝打下基础。